好妈妈胜过好老师-V1

好妈妈胜过好老师 254 原因在于他们不认为自己的‚管‛是多余的，也不相信这叫‚干涉‛，他们坚信这叫关心和指导。所以，如果有人让他不要‚管‛孩子，就如同让他放弃做家长的责任和权利一样难以接受。可事实是，如同在学习问题上越‚管‛越坏一样，‚在吃饭的问题上同孩子斗狠比犟，父母没有不败的‛。① 如何让孩子有正常的食欲？这其实非常简单，就是四个字：顺其自然。家长在孩子的吃饭问题上不强迫不焦虑，相信孩子知道自己吃多少。孩子某一天胃口大开，什么都想吃，某一天却什么都不想吃，这都正常。从一开始你就只是注意食品的营养搭配，把应该给孩子吃的东西拿上桌子，但他吃哪一种，吃多少只是自己的事，那么孩子就不会出现厌食的情况，你在这件事上就做得又简单又成功了。如果孩子已出现了厌食症状，斯巴克先生在这方面给出了一些很好的具体指导，归纳他的指导，有如下内容：第一，家长改变态度。在孩子的吃饭问题上态度平淡，吃多了不表扬，吃少了不批评，这个问题上始终平和愉快，让孩子不再因为吃饭的问题而感觉有压力。孩子拿起饭碗时心理上轻松，才有可能产生正常食欲。第二，如果孩子已出现了厌食症状，就不要指望他半月二十天就能恢复。家长要有耐心，这份耐心不是来自你强压焦虑的暂时的镇静，而应该来自你正确认识后彻底的坦然。孩子的恢复需要很长时间，几个月甚至几年。在这个过程中，如果父母只是由明处强迫变成躲在暗处盯梢，到一定时间终于忍不住又去唠叨孩子，那么一切都将前功尽弃。第三，不要在各种食物间划杠杠，不能说这个有营养要多吃，那个没营养要少吃。有没有营养要靠家长在做饭时调节。拿上桌的食品就要允许孩子自己选择。对于孩子不喜欢吃的食品不可以用条件来威逼，比如不要对爱吃肉而不爱吃菜的孩子说‚如果不把菜吃了，就不给你吃肉‛。这样的话只能让他更讨厌吃菜。不妨把话反过来说，‚必须吃完肉才给你吃菜‛，这样倒可能刺激他对菜的兴趣。 ① 本杰明·斯巴克，《新育儿百科全书》，翟宏彪等译，今日中国出版社，1989 年第 1 版，429 页。

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