Zdravi in dostopni obroki

ČAS PRIPRAVE ~ ŠTEVILO OSEB ~ Več informacij, receptov, nakupnih točk in idej na http://zdravoindostopno.eu/ SESTAVINE ~ PRIPRAVA ~ Vse skupaj zmešamo v veliki skledi in vlijemo v pekač. V maso lahko dodamo suhe slive (prej namočene), rozine, daltje,… Za lepo zgornjo plast lahko uporabimo različno sadje, na primer posujemo z zamrznjenimi višnjami ali borovnicami, jagodami, malinami – prilagodite recept s sezonskim sadjem. Nato v pečici pečemo na 200 stopinj cca. 45-60 min. Vzamemo ven, počakamo, da se ohladi in postrežemo. • 2 litra jabolčne čežane (pretlačimo jabolka z malo vode, dodamo cimet in žlico kokosovega olja) • 3-4 skodelice prosene moke (zmeljemo proseno kašo v mlinčku, dodamo cimet, lahko tudi 2 ali 3 klinčke) • 150g zdrobljenih lešnikov ali orehov (nekaj pustimo celih za okras) • cimet • vanilija • sladilo po okusu (npr. javorjev sirup) 280 min Prosena sladica s sadjem 49

Pregled

• Stranica 1
• Stranica 2
• Stranica 3
• Stranica 4
• Stranica 5
• Stranica 6
• Stranica 7
• Stranica 8
• Stranica 9
• Stranica 10
• Stranica 11
• Stranica 12
• Stranica 13
• Stranica 14
• Stranica 15
• Stranica 16
• Stranica 17
• Stranica 18
• Stranica 19
• Stranica 20
• Stranica 21
• Stranica 22
• Stranica 23
• Stranica 24
• Stranica 25
• Stranica 26
• Stranica 27
• Stranica 28
• Stranica 29
• Stranica 30
• Stranica 31
• Stranica 32
• Stranica 33
• Stranica 34
• Stranica 35
• Stranica 36
• Stranica 37
• Stranica 38
• Stranica 39
• Stranica 40
• Stranica 41
• Stranica 42
• Stranica 43
• Stranica 44
• Stranica 45
• Stranica 46
• Stranica 47
• Stranica 48
• Stranica 49
• Stranica 50
• Stranica 51
• Stranica 52
• Stranica 53
• Stranica 54
• Stranica 55
• Stranica 56
• Stranica 57
• Stranica 58
• Stranica 59
• Stranica 60
• Stranica 61
• Stranica 62
• Stranica 63
• Stranica 64
• Stranica 65
• Stranica 66
• Stranica 67
• Stranica 68