Zdravi in dostopni obroki

Več informacij, receptov, nakupnih točk in idej na http://zdravoindostopno.eu/ PRIPRAVA ~ ŠTEVILO OSEB ~ČAS PRIPRAVE ~ SESTAVINE ~ Brstični ohrovt operemo pod hladno vodo in odstranimo kakšne nekvalitetne listke. Prerežemo ga na na polovičke in preložimo v skledo. Prelijemo ga z oljem, toliko, da bodo vsi ohrovtki enako- merni preliti, dodamo sol in poper ter balzamični kis ali limono. Tega naj bo dvakrat toliko, kot je bilo oljčnega olja. Vse skupaj dobro premešamo in preložimo v pekač. Pečemo 15 min pri 190 stopinjah, premešamo ter pečemo še nadaljnjih 15 minut. Zadnjih pet minut peke potresemo s sezamom. Poleg lahko pripravite kar vam srce poželi, od pečenega krompirja, do kuskusa, prosa, kvino- je, amaranta ... • 1 kg brstičnega ohrovta • sveže mlet črn poper • oljčno olje • kis • sezam • sol 245 min Pečeni ohrovtki 21

Pregled

• Stranica 1
• Stranica 2
• Stranica 3
• Stranica 4
• Stranica 5
• Stranica 6
• Stranica 7
• Stranica 8
• Stranica 9
• Stranica 10
• Stranica 11
• Stranica 12
• Stranica 13
• Stranica 14
• Stranica 15
• Stranica 16
• Stranica 17
• Stranica 18
• Stranica 19
• Stranica 20
• Stranica 21
• Stranica 22
• Stranica 23
• Stranica 24
• Stranica 25
• Stranica 26
• Stranica 27
• Stranica 28
• Stranica 29
• Stranica 30
• Stranica 31
• Stranica 32
• Stranica 33
• Stranica 34
• Stranica 35
• Stranica 36
• Stranica 37
• Stranica 38
• Stranica 39
• Stranica 40
• Stranica 41
• Stranica 42
• Stranica 43
• Stranica 44
• Stranica 45
• Stranica 46
• Stranica 47
• Stranica 48
• Stranica 49
• Stranica 50
• Stranica 51
• Stranica 52
• Stranica 53
• Stranica 54
• Stranica 55
• Stranica 56
• Stranica 57
• Stranica 58
• Stranica 59
• Stranica 60
• Stranica 61
• Stranica 62
• Stranica 63
• Stranica 64
• Stranica 65
• Stranica 66
• Stranica 67
• Stranica 68