Please activate JavaScript!
Please install Adobe Flash Player, click here for download
ePaper created 2014-11-06, 15:36:24 | version 1.33.00
zaman ve stres yönetimi İş ve özel yaşamımızdaki başarı, zaman ve stres yönetimini ne kadar iyi yaptığımızla bağlantılı olarak değişir. Değişen ve acımasızlaşan piyasa koşullarında firmaların çalışanların verimlilikleri konusunda beklentileri her geçen gün daha fazla artmaktadır. Zamanın etkin kullanan kişiler, hem iş hem de özel yaşamlarında avantajlı konuma geçer. Zamanın etkin kullanılması için yönetilmesi gerekir. Etkin zaman yönetimi, zamanın planlanması, denetlenmesi, zaman kayıplarının nedenlerinin irdelenmesi sonucu elde edilen bilgiler doğrultusunda etkin öncelik yönetimi yaparak, etkili alışkanlıklar kazanıp uygulayarak, gerçekleşir. Etkin zaman yönetimi yapabilen kişilerin verimliliklerindeki artış, iş ve özel yaşamlarında başarıyı yakalamalarını kolaylaştırır Stres yaşamımızın bir parçasıdır ve zamanı etkin kullanan kişilerin iş ve özel yaşamlarındaki stresi azaltır. Stresi iyi tanımlamak, stresli ortama uyum sağlayabilmek, kaygılar, çatışma gibi olumsuz yönlerini etkin yöneterek, stresin yararlı etkileri itici bir güç olarak kullanılabilir. Yıpratıcı durumlar için çeşitli öneriler ve egzersizler strese karşı direnci artırarak duygusal ve fiziksel rahatlamayı sağlar. içerik1 26