Buchausschnitt Selfmade

28 Die Kunst des Wunschträumens Nehmen Sie Zukunftsunterricht Wunschträume zielen auf die Zukunft – und nur diese können Sie aktiv gestalten. Sich mit der Vergangenheit zu beschäftigen, kann interessant sein – aber lohnender als jede Rückschau ist die Vor- schau auf Ihre Zukunftsträume und -pläne. Träumen lernen heißt, Zukunftsunterricht zu nehmen. Was hilft es Ihnen letztlich, wenn Sie alles über versunkene Zeiten wissen? Schließlich steht Ihnen ja keine Zeitmaschine zur Verfügung, die Sie in die Vergangenheit bringen kann. Also finden Sie lieber heraus, was die Zukunft für Sie bereithält, was Sie sich für Ihre Zukunft wünschen und wie Sie diese Ziele am besten erreichen können. Lassen Sie sich vom Misserfolg in der Vergangenheit scheiden – und vermählen Sie sich mit Ihrer Erfolgszukunft! Spitzensportler verwenden während des Wettkampfs, wenn sie am Rande der Erschöpfung sind, manchmal einen Kunstgriff: Sie stellen sich vor, wie sie als Erster das Ziel erreichen, das Sie- gertreppchen erklimmen und die Goldmedaille umgehängt be- kommen. Sie sehen sich selbst, wie ihnen der Gewinnerscheck überreicht wird – und allein dadurch entwickeln sie genau die zu- sätzliche Energie, die sie für den tatsächlichen Sieg benötigen. Je öfter und intensiver man sich das vorstellt, desto mehr Energie wird in einem freigesetzt – Kraft und Zuversicht, um aus sich selbst und seinem Leben tatsächlich mehr als das zu machen, was man bisher erreicht hat. Ich selbst habe mir bei langen Trainingsläufen, wenn mir kurz vor dem Ende die Luft auszugehen drohte, oftmals vorgestellt, dass dies der wichtigste Wettkampf meiner Karriere sei und ich vor Tausenden Zuschauern in der letzten Runde in Führung läge. Auf keinen Fall wollte ich mich da noch überholen lassen! Ich stei- gerte mich richtig in diese Vorstellung hinein – und tatsächlich gingen die letzten paar Hundert Meter dadurch leichter. Ich atme- te wie mit einer zweiten Lunge und spürte das Brennen in meinen Beinen nicht mehr. 20067_Maschmeyer.indd 28 20067_Maschmeyer.indd 28 13.02.12 08:58 13.02.12 08:58 20067_Maschmeyer.indd 2813.02.1208:58 13.02.1208:58

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