Rinteln

Lebensfreude pur in und um Rinteln7 Berufsbekleidung Vereinsbekleidung Textilien aller Art Baseball-Caps Sonderanfertigungen in sämtlichen Auflagen! Kleiner Bören 16 · 31737 Rinteln Fon 05751 / 95 80 04 · Fax 95 80 05 Mail: Stickmanufaktur-Weserbergland@t-online.de Wir sticken Ideen!Wir sticken Ideen! I AKTIV IM ALTER 1 Aktiv im Alter 1.1 Sport, Bewegung und Reisen Im Sprichwort heißt es: Wer rastet, der rostet. Sport ist ein wahrer Jungbrunnen, der vielen Altersbeschwerden vor- beugt und diese lindert. Der ganze Körper profitiert von der Bewegung, viele physiologische Prozesse werden wie- derbelebt. Im Alter stellt sich der Erfolg sogar rascher und deutlicher ein als in jungen Jahren. Sport bremst den Alte- rungsprozess des Gehirns, schützt vor Demenz, steigert die Insulinempfindlichkeit, Knochendichte und Muskelmasse, Lungenvolumen, schult die Koordination, hält das Herz- Kreislauf-System jung, der Blutdruck sinkt. Kurzum Bewe- gung fördert das Wohlbefinden und ist gesellig. Eine Viel- zahl Rintelner Vereine bieten Seniorinnen und Senioren sowie Menschen mit Behinderungen die Möglichkeit, sich nach ihren Vorstellungen zu bewegen. Falls Sie Fragen haben: I Zu Rintelner Sportvereinen: Amt für Schulen, Sport, Stadt- marketing und Tourismus der Stadt Rinteln, Klosterstr. 19, 31737 Rinteln. Telefon: 05751-403190. I Eine Liste der Rintelner Vereine und Verbände finden Sie im Internet unter: www.rinteln.de > Vereinsregister > Sport I Broschüre: Stadt Rinteln (Hrsg.): Reingeschaut – Informa- tionen auf einen Blick; erhältlich im Bürgerbüro der Stadt Rinteln, Klosterstr. 20, 31737 Rinteln. 1.2 Musik Musik kann besonders im Alter das Leben sehr bereichern. So vermittelt Musizieren in seiner vielfältigen Form Wohl- befinden, Kontakte und Austausch mit anderen Menschen. Musik kann eine Brücke zu vergessenen Fähigkeiten und zu inneren Kraftquellen sein. Sie weckt Erinnerungen an die eigene Lebensgeschichte und ermöglicht Kontakt.

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